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Keto Vegan Brötchen

Wie man appetitliche vegane Keto-Brötchen backt

Keto Vegan Brötchen.

Keto Vegan Brötchen Sie können Keto Vegan Dinner Rolls mit 9 Zutaten und 7 Schritten haben. So machen Sie es.

Zutaten von Keto Vegan Buns

  1. Sie benötigen 1 1/4 Tassen Mandelmehl.
  2. Sie benötigen 1/4 Tasse Kokosmehl.
  3. Dies ist 1/4 Tasse + 3 Esslöffel gemahlenes Flohsamen.
  4. Sie benötigen einen halben Teelöffel Salz.
  5. Es sind 2 Teelöffel Backpulver.
  6. Dies sind 2 Teelöffel Apfelessig.
  7. Es ist 1 Esslöffel Olivenöl.
  8. Du brauchst eine Tasse heißes Wasser.
  9. Zum Garnieren benötigen Sie 2 Esslöffel Sesam.

Anleitung für vegane Keto-Brötchen

  1. Backofen auf 375F vorheizen, Pergamentpapier auf das Backblech legen.
  2. In einer großen Rührschüssel die trockenen Zutaten, Mandelmehl, Kokosmehl, Flohsamenschale, Backpulver und Salz hinzufügen. Kombinieren..
  3. Fügen Sie den Apfelessig und das Olivenöl hinzu und rühren Sie das heiße Wasser ein. Rühren Sie 1 Minute lang, bis das Wasser absorbiert ist. Fügen Sie 2 EL hinzu. Flohsamenschalensuppe, der Ball wird zusammengehalten. 5 bis 10 Minuten reservieren.
  4. Rollen Sie jede kleine Kugel zwischen Ihre Hände und legen Sie sie auf ein Backblech.
  5. Mit einer Backbürste die Oberseite jeder Kugel mit etwas Leitungswasser bestreichen und mit Sesam bestreuen. 40 bis 45 Minuten backen. Am Boden des Ofens 30 Minuten backen. Stellen Sie dann den Rost in die Mitte des Ofens, um weitere 10-15 Minuten zu backen. Möchten Sie knuspriges Brot? Aktivieren Sie den Grillmodus für weitere 5 Minuten. Aber pass auf, dass du sie nicht verbrennst. !!.
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