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Energieriegel (kein Zucker, keine Jaggery, kein Ghee)

Rezept: Köstlicher Energieriegel (kein Zucker, keine Jaggery, kein Ghee)

Energieriegel (kein Zucker, keine Jaggery, kein Ghee). Verschönern Sie Ihren Morgen mit – zuckerfreien, Jaggery-freien, veganen, glutenfreien, milchfreien, Instant-Energieriegeln. Ideal für Mahlzeiten vor und nach dem Training. Kein Milchpulver, kein Khowa, kein Zucker, kein Ghee – gesundes und leckeres Mithai

Energieriegel (kein Zucker, keine Jaggery, kein Ghee) Es kann Menschen mit Diabetes helfen, ihren Blutzucker- und Blutfettgehalt zu kontrollieren. Schauen Sie sich auch einige großartige Rezepte für den Haferflocken-Energieriegel an! Gesunde Dattel- und Schokoladennuss-Energieriegel sind No-Bake-Energieriegel, die sehr einfach zuzubereiten und sehr nahrhaft sind. Sie können einen Energieriegel (kein Zucker, keine Jaggery, kein Ghee) mit 12 Zutaten und 3 Schritten haben. So machen Sie es.

Energieriegel Zutaten (kein Zucker, keine Jaggery, kein Ghee)

  1. Du brauchst eine Tasse Datteln.
  2. Bereiten Sie 1 Tasse heißes Wasser vor.
  3. Bereiten Sie 1 Tasse Khaju (Hälften) vor.
  4. Bereiten Sie 1 Tasse Badam (Mandeln) vor.
  5. Sie benötigen 1/4 Tasse Pistazie.
  6. Dies ist 1/4 Tasse bis (Sesam).
  7. Dies ist 1/4 Tasse trockene Kokosnuss.
  8. Bereiten Sie 1/4 Tasse Honig vor.
  9. Sie benötigen 1 Teelöffel trockenen Ingwer.
  10. Sie benötigen einen halben Teelöffel Kardamompulver.
  11. Bereiten Sie 1/4 Teelöffel Salz vor.
  12. Dies ist eine halbe Tasse geröstetes Haferflockenpulver.

Datteln sind eine großartige Eisenquelle, Kalium ist auch reich an Mineralien wie Kalzium, Mangan, Kupfer und Magnesium. Diese Bars sind eine großartige Option für gesunde Snacks für Kinder. Ein kleiner Schub in Form von Energieriegeln sollte also die Lücke füllen und sie so energisch wie immer halten. Und nein, wir schlagen nicht vor, dass Sie eine vollgepackte Bar kaufen. Sie können Ihre eigenen Trockenfrucht-Jaggery-Energieriegel zu Hause herstellen!

Anweisungen für Energieriegel (kein Zucker, keine Jaggery, kein Ghee)

  1. Die Datteln 2 Stunden einweichen, nachdem sie glatt gemischt wurden.
  2. Alle getrockneten Früchte bei schwacher Hitze goldbraun und knusprig rösten. in einer großen Schüssel beiseite stellen.
  3. Die Dattelpaste 5 Minuten auf der Flamme anbraten, dann die gerösteten getrockneten Früchte hinzufügen, gut mischen, Honig, Salz, trockenen Ingwer und Kardamompulver hinzufügen und gut mischen, dann das geröstete Haferpulver hinzufügen Wenn es Feuchtigkeit aufnimmt und dann eindickt, geben Sie es mit Backen in eine gefettete Pfanne. Blatt, gleichmäßig auf das gleiche Niveau verteilen, 1 Stunde im Kühlschrank lagern, einmal vollständig in Stücke geschnitten und servierfertig.

Hinweis: Weitere Informationen dazu, wie Sie Ihrem Kind Jaggery geben können, finden Sie in diesem Artikel. Kids Dried Fruit Jaggery Energieriegel Einführung in Palm Jaggery und Honey Bar – ein perfekter Pocket-Snack für sich Entdecken Sie die reinigenden und erfrischenden Elemente der wohltuendsten und nahrhaftesten Sorte roher Jaggery. Die Vorteile von Leinsamen können Ihnen helfen, die Verdauung zu verbessern, Ihnen eine klare Haut zu geben, den Cholesterinspiegel zu senken, das Verlangen nach Zucker zu reduzieren, Hormone auszugleichen, Krebs zu bekämpfen und. Beschreibung: Ladoo einfache, schnelle und leckere Walnussdatteln. Beste Kombination von Nüssen und Datteln.

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