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Freundliche Keto-Pfannkuchen

Rezept: Köstliche freundliche Keto-Pfannkuchen

Freundliche Keto-Pfannkuchen. Magst du leichte, flauschige Pfannkuchen, aber hasst alle Kohlenhydrate? Treffen Sie mein Keto-Pfannkuchen-Rezept, Ihren neuen besten Freund. Diese Mandelmehlpfannkuchen frühstücken.

Freundliche Keto-Pfannkuchen Offensichtlich sind die meisten typischen Pfannkuchen-Toppings in der Keto-Diät nicht erlaubt. Diese Keto-Pfannkuchen sind süß, locker und leicht in einer Schüssel mit Kokos- und Mandelmehl zuzubereiten. Diese Keto-Pfannkuchen sind süß, locker und so einfach für Ihr nächstes kohlenhydratarmes Frühstück oder Brunch zuzubereiten. Sie können freundliche Keto-Pfannkuchen mit 7 Zutaten und 5 Schritten kochen. So machen Sie es.

Zutaten für Keto-freundliche Pfannkuchen

  1. Sie benötigen 3 Esslöffel Kokosmehl.
  2. Es ist 2 1/2 Esslöffel Mandelmehl.
  3. Sie benötigen 1 1/2 Esslöffel Molkenproteinpulver.
  4. Es ist 1 1/2 Teelöffel Stevia oder kohlenhydratarmer Süßstoff.
  5. Bereiten Sie 1 1/2 Teelöffel Backpulver vor.
  6. Du brauchst 1 1/2 Eier.
  7. Sie benötigen eine halbe Tasse Mandelmilch.

Wir bereiten ein schnelles und freundliches Frühstück für Keto vor. Dicke und flauschige Pfannkuchen mit Heidelbeer- und Blaubeer-Smoothies (vegan, glutenfrei, zuckerfrei). Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, eine spezielle Diät einhalten, sind diese Mandelmehlpfannkuchen eine großartige Brunch-Option. Sie werden aus kohlenhydratarmem und Mandelmehl hergestellt.

Anleitung für Keto-freundliche Pfannkuchen

  1. Mischen Sie die trockenen Zutaten.
  2. Mischen Sie 1 1/2 Eier.
  3. Teig machen.
  4. Das Antihaft-Pfannenspray leicht mit Öl erhitzen, den Teig einschenken und kochen.
  5. Bis beide Seiten kochen. Probieren Sie mit blauen Beeren, wenn Sie möchten.

Diese Keto-Pfannkuchen sind luftig und locker. Genießen Sie kohlenhydratarme Pfannkuchen ohne Zucker oder Stärke. Um dieses fantastische Rezept kohlenhydrat- und ketoarm zu halten, habe ich Kokosmehl verwendet. Wir lieben es, dass diese Keto-kompatiblen Pfannkuchen mit nur sieben Zutaten hergestellt werden. ""[This is] bei weitem die beste Mischung aus keto-freundlichen Pfannkuchen da draußen. Was mir wichtig ist, ist, dass sie die Konsistenz von haben.

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